皇冠体育

人参果 > 正文

人参果的功效与作用,美容养颜软化血管治疗疾病

  • 编辑:植物之家海棠
  • 最后更新:2018-08-03 17:38

人(ren)参果(guo)又称(cheng)香艳梨,富含丰富的(de)(de)(de)维生(sheng)素和(he)人(ren)体所(suo)需的(de)(de)(de)矿物质,有(you)人(ren)说人(ren)参果(guo)是药,可以(yi)治病(bing);有(you)人(ren)说人(ren)参果(guo)是水果(guo),可以(yi)生(sheng)吃,这(zhei)两种(zhong)说法都对(dui),这(zhei)是人(ren)参果(guo)的(de)(de)(de)功(gong)效和(he)吃法,除此(ci)之外,人(ren)参果(guo)的(de)(de)(de)功(gong)效与作(zuo)用还有(you)哪些?人(ren)参果(guo)可以(yi)美容养颜、软化血管、治疗疾病(bing),生(sheng)津止渴。

一、人参果的四大功效与作用

1、防治疾病

人参果的功效与作用,美容养颜软化血管治疗疾病

人参果含丰富的(de)硒元素(su)和卫生署(shu)C,这些元素(su)可激活人体细(xi)胞,增强活力,提高免疫力,具有防癌(ai)、抗癌(ai)、预(yu)防心(xin)(xin)脑血管疾病的(de)作(zuo)用,另外,人参果很(hen)糖量低,可很(hen)好(hao)的(de)预(yu)防高血压、心(xin)(xin)脏病、糖尿病等。

2、生津止渴

人参果的功效与作用,美容养颜软化血管治疗疾病

人参果很有大(da)量的枝叶和水分,经常食用,可(ke)增加(jia)人体津液和水分,具(ju)有生津止渴的功效;另(ling)外,可(ke)治疗咽喉干燥及肿痛,缓解呼吸道疾病。

3、美容养颜

人参果的功效与作用,美容养颜软化血管治疗疾病

人参(can)果(guo)含(han)有大量的维生(sheng)素(su)B1和(he)(he)B2,及维生(sheng)素(su)C和(he)(he)胡萝(luo)卜素(su),这些(xie)营养元(yuan)素(su)不仅是人体(ti)必需,还可以美白皮肤,增(zeng)加(jia)皮肤弹性(xing),所以,有美容养颜的效果(guo)。

4、软化血管

人参果的功效与作用,美容养颜软化血管治疗疾病

人参果(guo)所含的这些维生(sheng)素,除了有美容养颜的效(xiao)果(guo),还有软(ruan)化血管(guan)、加快机体产生(sheng)红血球的作用,可以(yi)有效(xiao)预防(fang)心血管(guan)疾病(bing)的发生(sheng)。

二、人参果的食用方法

人参果的功效与作用,美容养颜软化血管治疗疾病

人(ren)参果(guo)的(de)功(gong)效与作用(yong)这(zhei)(zhei)么多,朵(duo)人(ren)体(ti)有这(zhei)(zhei)么多好(hao)处,大家可以经(jing)常吃,我们一般只(zhi)把(ba)它当水果(guo)来(lai)食用(yong),其实(shi),人(ren)参果(guo)还可以炒、凉(liang)拌和蒸,下面我们来(lai)看看具体(ti)的(de)操作。

1、生吃

人参果的功效与作用,美容养颜软化血管治疗疾病

人参果(guo)(guo)成熟后,果(guo)(guo)肉为淡黄色,汁(zhi)多(duo)爽(shuang)口(kou),担忧淡淡的清香,很(hen)(hen)多(duo)人可(ke)以接受它的口(kou)味,可(ke)以直接洗净了(le)生吃(chi),营(ying)养不会遭到破(po)坏,很(hen)(hen)多(duo)人吃(chi)水果(guo)(guo)喜(xi)欢(huan)去(qu)皮(pi),人参果(guo)(guo)也可(ke)以去(qu)皮(pi)吃(chi),但是,带(dai)皮(pi)吃(chi)效果(guo)(guo)更好。

2、凉拌

人参果的功效与作用,美容养颜软化血管治疗疾病

人(ren)参(can)果(guo)可(ke)以(yi)(yi)和黄瓜、西(xi)红柿、苹果(guo)等一样,凉拌着吃,或做成水果(guo)沙拉。凉拌人(ren)参(can)果(guo)直接(jie)切(qie)片,先(xian)用(yong)盐腌制下去水,然后加入(ru)(ru)醋、麻油、味精(jing)搅拌即可(ke);如果(guo)喜欢吃甜的,可(ke)以(yi)(yi)加入(ru)(ru)糖。

3、炒食

人参果的功效与作用,美容养颜软化血管治疗疾病

人(ren)参果可(ke)以生吃,可(ke)以炒熟(shu)吃。人(ren)参果和(he)肉一起(qi)炒是一道美食。将肉和(he)人(ren)参果切片(pian),先把肉爆(bao)炒,然后放上(shang)人(ren)参果片(pian),轻炒,根(gen)据个(ge)人(ren)口味加入(ru)调(diao)料:食盐、鸡精等,炒熟(shu)起(qi)盘即可(ke)食用。

4、蒸食

人参果的功效与作用,美容养颜软化血管治疗疾病

人参(can)果(guo)还可(ke)(ke)以蒸(zheng)(zheng)(zheng)着吃。从人参(can)果(guo)三分(fen)之一(yi)处切开,掏出里(li)面果(guo)瓢,根据自己口味加入肉馅、豆(dou)沙等,放在(zai)蒸(zheng)(zheng)(zheng)笼(long)上(shang)蒸(zheng)(zheng)(zheng),蒸(zheng)(zheng)(zheng)熟即可(ke)(ke)食(shi)用(yong)。除此之外(wai),人参(can)果(guo)还可(ke)(ke)以做成果(guo)酱(jiang)或罐头(tou)。

三、人参果食用的注意事项

人参果的功效与作用,美容养颜软化血管治疗疾病

因(yin)为人参(can)果(guo)(guo)本身含糖(tang)少,吃(chi)起来不够(gou)甜,部分(fen)人不太喜欢,销(xiao)量不如(ru)其他水果(guo)(guo)好,所以,有些植户就培育了(le)含糖(tang)量高的(de)(de)人参(can)果(guo)(guo),含糖(tang)多了(le),口感(gan)更好了(le),但是就达不到它原来的(de)(de)功效了(le),所以,购(gou)买时(shi)一(yi)定要注意;另外,人参(can)果(guo)(guo)果(guo)(guo)肉(rou)比较硬,小宝宝和(he)婴儿最好不直接食(shi)用(yong)。

人参果的功效与作用,美容养颜软化血管治疗疾病

结语(yu):人参果(guo)营(ying)养丰富,含多(duo)种维生素,有(you)三高的和爱美(mei)(mei)的美(mei)(mei)美(mei)(mei)多(duo)吃哦(e),购买(mai)选择低糖(tang)的哦(e)。

一个已被访问超过13,000,000次的植物之家,每天超过200,000人通过植物之家,认识植物。

现在(zai),这些数字还在(zai)不断(duan)的(de)增长着,欢迎您来一起使(shi)用植物之家。

植(zhi)物之家(jia)备案号:

Copyright © All Rights Reserved